تطوير الذات

تتعلق إدارة الوقت أساسًا بالتركيز. ينص مبدأ باريتو المعروف أيضًا باسم “قاعدة 80: 20” على أن 80٪ من الجهود غير المُدارة بالوقت أو غير المركزة […]

يبدو أن لدى الناس فكرة خاطئة مفادها أن قلة مختارة فقط هي القادرة على إطلاق العنان لتدفق مستمر من العبقرية الإبداعية. هذا ليس صحيحا على […]

هل سبق لك أن كنت مدربًا لفريق حي؟ أعلم كيف أشعر في المرة الأولى التي دربت فيها فريقًا من أطفال كرة القدم يبلغون من العمر […]

هل صادفت شخصًا ودودًا بشكل طبيعي لدرجة أنه عندما تضعه في غرفة من الغرباء ، سيكون صديقًا للجميع تقريبًا في أي وقت من الأوقات؟ نحن […]

سأطلب منك شيئًا غريبًا جدًا الآن.  أريدك أن تستمع إلى أفكارك. أخبرني الآن ، ما هي الأفكار التي تملأ رأسك؟ هل تصنفها على أنها إيجابية […]

الإجهاد هو لعنة العيش في العصر الحديث. كل شخص يعاني من الإجهاد. والضغوط التي نعانيها تلحق خسائر فادحة بأجسادنا وعواطفنا وعقولنا. الشعور بالتوتر والإرهاق أو […]

يشير التأمل إلى حالة يكون فيها جسدك وعقلك مرتاحين ومركزين بوعي. يشير ممارسو هذا الفن إلى زيادة الوعي والتركيز والتركيز ، فضلاً عن نظرة أكثر […]